Unikaj wyczerpania, nie narzekając – Dlaczego narzekająca osoba odbiera energię życiową.
Pozytywność definiuje się jako zdolność do otwartości na słuchanie i okazywanie współczucia innym. Okazuje ona szacunek i uznanie członkom rodziny i przyjaciołom oraz pomaga nam budować głębsze relacje.
Czasami po takich rozmowach może pojawić się zmęczenie. Jest to znak, że należy zmienić swoje relacje z członkami rodziny. Dzielenie się swoimi problemami z innymi w celu rozładowania stresu jest rzeczą naturalną. Słuchacz prawdopodobnie będzie bardziej zmartwiony sytuacją. Traci energię i cierpi z powodu utraty dobrego samopoczucia, gdy jest stale obciążony troskami innych.
