Możesz wypróbować te domowe sposoby na ból kolana, które są stosowane przez sportowców.
Ból kolana nie jest niczym przyjemnym. Nie możemy normalnie funkcjonować, nasze ruchy są ograniczone i nie jesteśmy w stanie wykonywać czynności, na które mamy ochotę.
Jeśli kolana puchną przez okres dłuższy niż kilka dni, należy udać się do lekarza. Istnieją pewne domowe sposoby, które mogą pomóc przetrwać ten czas. Mogą one zmniejszyć obrzęk i zapobiec gromadzeniu się wody w kolanie. Zmniejszają one ból i łagodzą objawy.
