Polecane przez lekarzy soki oczyszczające trzustkę, wątrobę oraz nerki. Wystarczy pić je codziennie, aby zatroszczyć się o swoje zdrowie.
Marchewka, burak i pomarańcza to trzy podstawowe składniki diety oczyszczającej. Każdy z nich jest cennym źródłem witamin, odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Pomarańcze dostarczają mu witaminy C, a marchewki witaminy A.
Buraki natomiast stanowią jedno z najważniejszych źródeł żelaza. W jaki sposób przygotować sok? Wystarczy umieścić obrane owoce w sokowirówce i nieco rozcieńczyć je wodą. Brak sokowirówki nie stanowi większego problemu.
W takim przypadku proces przygotowania rozpocząć należy od wyciśnięcia soku z pomarańcza i rozcieńczenia go wodą. Napój uzyskany w ten sposób, wystarczy połączyć z pokrojonym burakiem i marchewką, a całość zblendować, a następnie cieszyć się smakiem przygotowanego samodzielnie soku.
