Dieta barszczowa – Jak jeść barszcz, aby szybko schudnąć. Przepis oraz szczegółowa instrukcja tutaj
- 14 szklanek przegotowanej wody,
- 2-3 pasty pomidorowe,
- 0,5 kapusty,
- 1 buraka,
- 1 paprykę,
- 1 cukinię,
- 1 marchewkę,
- 1 cebulę,
- 1 łodygę selera,
- olej słonecznikowy
- sól
- i zieleniny do smaku
Rozgrzej na patelni olej, a w między czasie, obierz i umyj cebulę, marchew, seler i buraka. Wszystko należy drobno pokroić i zatrzeć na grubej tarce, a następnie podsmażyć na gorącym oleju. Gdy będą gotowe dodaj pastę pomidorową.
Następnie weź cukinie i kapustę, umyj je i posiekaj do garnka. Dodaj przyprawy i zagotuj. Kiedy wywar będzie gotowy przełóż zawartość na patelnie i dodaj na nią wcześniej przygotowane warzywa. Przypraw solą i pieprzem i dokładnie połącz wszystkie składniki.
