Trzy proste ćwiczenia wykonane przez fizjoterapeutę na „garb” Twojej szyi i poprawę postawy.
Nawet jeśli często tego nie zauważamy, nasza postawa odgrywa ważną rolę w naszym codziennym życiu.
Prawidłowa postawa jest niezbędna do utrzymania zdrowego kręgosłupa i szyi. Poprawi to nasz wygląd i sprawi, że będziemy robić lepsze wrażenie, gdy spotkamy nowych ludzi.
Proste kręgosłupy sprawiają wrażenie, że ktoś jest pewny siebie i wysportowany. Trzy proste ćwiczenia pomogą Ci utrzymać prawidłową postawę. Są one przeznaczone dla osób, które cierpią na bóle pleców lub mają wydłużoną szyję (lub widoczny garb).