Skuteczna walka z nadwagą bez większych inwestycji – Odkryj nasz prosty sposób na szczupłą sylwetkę.
Imbir można znaleźć w każdej kuchni. Przydaje się nieraz w przygotowaniu wschodnich dań.
Jednak to nie wszystko, co może dla nas uczynić. Dzięki niemu można przygotować naturalny antybiotyk na przeziębienie. A mało kto wie, że przydaje się także podczas odchudzania. Warto zatem skorzystać zaprezentowanej poniżej przez nas mieszanki.
Składniki:
- 300 g korzenia imbiru
- 200 g miodu
- 1 cytryna
Wykonanie:
Umyj i osusz korzeń imbiru, a następnie drobno go pokrój. Umyj cytrynę, przekrój na pół, pozbądź się pestek. Owoc pokrój na mniejsze kawałki. Umieść wszystko w kielichu blendera, dodaj miód i zblenduj na gładką masę. Gotową masę przykryj i schowaj do lodówki.
Stosowanie:
- Każdego dnia spożywaj 1 łyżkę masy.
- Możesz ją także dodawać do herbaty czy deserów.
Ważna rada:
Nie przesadzaj z ilością imbiru, jaką spożywasz w ciągu jednego dnia. Chociaż ma właściwości lecznicze i wspomagające odchudzanie, to dla osób, które cierpią na choroby żołądkowo-jelitowe, może nie być tak dobry.
Taka mieszanka dobrze się sprawdzi w okresie, gdy jest większa możliwość zachorowania, czyli w czasie od początku jesieni, przez zimę, aż do wiosny. Dzięki niej można zadbać o swój układ odpornościowy. Sam miód zadba o pracę narządów wewnętrznych, a imbir i cytryną wzmocnią odporność i pomoże w pokonywaniu chorób.