Problemy z tarczycą można leczyć nie tylko za pomocą tabletek. Oto siedem naturalnych metod leczenia niedoczynności tarczycy.

Imbir, chili i pieprz cayenne to tylko niektóre przykłady. Te produkty są bardzo ostre. Niektórzy ludzie nie lubią pikantnych potraw. Można je wprowadzać do codziennej diety stopniowo, ale w mniejszych ilościach.

Każdy chciałby wziąć ciepłą kąpiel. Zimny prysznic jest równie zdrowy i korzystny.

Zabieg ten jest często stosowany w uzdrowiskach i sanatoriach. Można go wykonać w domu. Chłodniejsza woda pobudza organizm do kolejnych działań.

Na początku może to być nieprzyjemne, ale wkrótce przyzwyczaisz się do zimnej wody. W ciągu kilku minut zaczniesz zauważać korzyści. Po kilku próbach zaczniesz dostrzegać korzyści. Z czasem stanie się to jeszcze przyjemniejsze.