Kiedy brakuje Ci pomysłu na nowe pyszności. Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka inspiracji na sałatki, które skradną Twoje serce.
Sałatki do dania, które kojarzyć się mogą z dietą jednak czy słusznie?
Sałatki to przede wszystkim element w kuchni, który jest szybko do przyrządzenia, a także smaczny oraz zdrowy. Wysoka zawartość warzyw jest wielkim plusem dla zdrowia. Jeśli szukasz kilku ciekawych propozycji na sałatki to czytaj dalej.
Jak przygotować sałatkę z jabłkiem oraz kukurydzą?
Składniki:
- ok. 400g kapusty białej
- 100g jabłka
- 1 ogórek
- 4 łyżki śmietany
- kukurydza z puszki
- 10ml soku z cytryny
- sól oraz przyprawy np. koperek
Wykonanie:
Składniki umyj, a następnie poszatkuj kapustę. Ogórek trzeba pokroić w nie za długie słupki. Jabłko obierz i również pokrój i skrop sokiem z cytryny. Składniki trzeba umieścić w misce, a potem dodaj posiekany koperek i sól. Całość dokładnie wymieszaj i już możesz zabierać się do jedzenia.
Jak przyrządzić sałatkę z kolendrą oraz z jajkiem?
Składniki:
- ok. 400g kapusty
- 4 ugotowane jajka
- 3 łyżki śmietany
- 2 łyżki musztardy
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- kolendra i koperek
- pieprz oraz sól
Wykonanie:
Jak poprzednim razem pamiętaj, by umyć składniki. Kapustę poszatkuj, ogórka pokrój w plasterki. Ugotuj jajka. Białka oraz żółtka oddziel od siebie. Białka jajek pokrój w kostkę, a żółtka rozgnieć za pomocą widelca. Koperek oraz kolendrę posiekaj drobno.
Żółtka dodaj do oliwy, musztardy i śmietany. Wymieszaj, a mieszankę następnie dodaj do kapusty oraz pozostałych składników. Wszystko dokładnie wymieszaj w misce. Sałatka z kolendrą i kukurydzą już jest gotowa do spożycia.